Minn Cristian Muscat
The Sports Medics iġib lil Paul Howell, fundatur tal-Metodu The Sling, f’Malta għal Masterclass dwar it-Teknika tal-Ġiri u l-bijomekkanika
Għall-ewwel darba, Malta se tospita lill-kowċ internazzjonali tal-prestazzjoni Paul Howell, il-kreatur ta’ ‘The Sling Method’, għal Masterclass esklussiva dwar il-Mekkanika tal-Ġiri. Qgħadna bilqiegħda ma’ Howell biex insiru nafu aktar dwar x’jistgħu jistennew l-atleti u l-kowċis.
________________________________________
Paul, merħba f’Malta! Tista’ tgħidilna x’jistgħu jistennew il-parteċipanti mill-Masterclass tiegħek dwar il-Mekkanika tal-Ġiri?
Grazzi! Ninsab tassew eċċitat li nġib ‘The Sling Method’ f’Malta. Dan il-workshop huwa kollu dwar li nagħtu lill-kowċis u lill-atleti għodod prattiċi biex itejbu l-mekkaniżmi tal-ġiri. Se nkopru kif jiġru aktar malajr u b’mod aktar effiċjenti, strateġiji biex jipprevjenu l-korrimenti, u r-rwol tat-taħriġ tas-saħħa fil-prestazzjoni.
Għal min huwa ddisinjat dan il-workshop?
Paul Howell: Huwa perfett għal kowċis fi sports differenti — mhux biss ġiri fit-track u fit-triq, iżda wkoll għall-futbol, basketball, triathlon, anke trainers tal-fitness ġenerali se jibbenefikaw. L-idea hi li ngħinu lill-kowċis iwasslu atleti aħjar billi jtejbu kif jiċċaqalqu.
Għaliex għandhom jirreġistraw l-atleti u l-kowċis f’Malta?
Paul Howell: Il-ġiri huwa ħila fundamentali. Kemm jekk tkun qed tisprintja għal ballun tal-futbol, tiġri wara fast break tal-basketball, jew timbotta f’triathlon, mekkaniżmi aħjar tfisser inqas riskju ta’ korriment u aktar veloċità u effiċjenza. Dan il-workshop huwa mfassal biex ikun prattiku ħafna, għalhekk il-parteċipanti jitilqu b’tekniki li jistgħu jużaw immedjatament.
X’inhu uniku dwar li nġibu The Sling Method hawn Malta?
Din hija l-ewwel darba li qed jingħata f’Malta, u dan jagħmilha opportunità speċjali. Il-workshop huwa limitat għal 20 post, għalhekk nistgħu verament niffokaw fuq li nagħtu lil kulħadd attenzjoni ta’ kwalità u feedback prattiku.
Smajna li hemm opportunitajiet żejda lil hinn mill-masterclass ewlenija. Tista’ tgħidilna aktar?
Iva! Għal dawk li jridu jieħdu l-affarijiet aktar ’il quddiem, qed noffru Ċertifikazzjoni ta’ Livell 1 nhar it-Tlieta, 7 ta’ Ottubru. Din se tidħol f’aktar dettall dwar kif tikkowċja t-teknika tal-ġiri u tapplika l-prinċipji tal-Metodu Sling f’ambjenti ta’ taħriġ reali.
Hemm sessjonijiet edukattivi addizzjonali għall-atleti ġenerali?
Iva, għall-pubbliku ġenerali u l-ġerrejja rikreattivi, qed norganizzaw żewġ sessjonijiet edukattivi ta’ filgħaxija fl-Università ta’ Malta, l-Istitut tal-Edukazzjoni Fiżika u l-Isport. Il-parteċipanti jistgħu jagħżlu li jattendu jew fis-6 JEW fis-7 ta’ Ottubru, mis-6 sat-8 ta’ filgħaxija, u huma opportunità kbira għall-ġerrejja biex jitgħallmu dwar it-teknika tal-ġiri u l-kunċetti wara l-Metodu Sling.
Għaddi messaġġ finali lill-kowċis u atleti Maltin.
Din hija l-ewwel darba li The Sling Method ġie Malta, għalhekk hija opportunità unika. Jekk trid ittejjeb il-prestazzjoni, tnaqqas il-korrimenti, jew sempliċement tifhem il-ġiri f’livell aktar profond, titlifhiex. Il-postijiet huma limitati, u b’xi sorpriżi u offerti esklussivi kbar jistennew lil dawk li jattendu, se tkun esperjenza tassew speċjali.
Dettalji tal-Avveniment
– Data: 4 jew 5 ta’ Ottubru
– Post: Chic Physique Studio, Naxxar
– Ħin: 9AM – 4PM (ikel ħafif inkluż)
– Postijiet limitati: 20 parteċipant biss
Dettalji tal-Avveniment – Taħdita edukattiva għal dawk li jiġru
– Data: 6 jew 7 ta’ Ottubru
– Post: Istitut għall-edukazzjoni fiżika u l-isport, Università ta’ Malta (ħdejn it-trakka tat-tlielaq)
– Ħin: 6-8pm
– Postijiet limitati!
– Applika issa: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfKiA3alHJygzxfcLdCLcFRnIVUPNV14K08h7HMYuArQBDjsA/viewform?usp=dialog